Geestelijke gezondheidsexperts Stephanie Cook en Teresa Leyro ontkrachten 10 mythes over stress. Ze leggen uit waarom iedereen stress nodig heeft, ook kinderen, en waarom vakanties een burn-out niet kunnen genezen. Ze praten ook over verschillende coping-methoden, zoals alcoholgebruik, nagelbijten en stress-eten – evenals gezondere alternatieven om hun langetermijneffecten te vermijden.
Cook is een assistent-professor biostatistiek en sociale en gedragswetenschappen aan de NYU School of Global Public Health. Ze richt zich op het verband tussen gehechtheid, stress bij minderheden en gezondheid bij kansarme individuen. Meer over haar werk vind je hier: https://publichealth.nyu.edu/faculty/stephanie-cook
Leyro is klinisch psycholoog en assistent-professor aan de Rutgers University. Ze is ook directeur van het laboratorium Affective and Biological Underpinnings of Substance Use and Anxiety, waar ze zich met name richt op het roken van sigaretten en nicotineverslaving. Meer over haar werk vind je hier: https://ifh.rutgers.edu/faculty_staff/teresa-leyro/
creditSource link
