Hoe Hilton’s Five Feet to Fitness Wellness-gerichte kamers eruit zien

• Ik verbleef in Hilton’s wellness-gerichte kamers, genaamd Five Feet to Fitness.
• De kamers bevatten meer dan 200 begeleide trainingshandleidingen en voldoende fitnessapparatuur.
• Hilton’s kamer is ideaal voor fitnessfanaten en zakenreizigers.

Hilton heeft een antwoord voor fitnessfanaten die geen rustdag kunnen nemen, zelfs niet op vakantie.

In de afgelopen vijf jaar zijn er enkele Hilton-locaties opgenomen Vijf Voeten naar Fitness, een “wellnessconcept op de kamer” dat 11 verschillende fitnessapparaten en oefenhulpmiddelen biedt op een steenworp afstand van het bed van een gast.

De kamers, die beschikbaar zijn op Hilton-locaties in Atlanta, San Francisco, Shanghai en meer, zijn uitgerust met een hometrainer, medicijnballen, lichtgewicht dumbbells, banden, TRX-touwen, yogablokken en andere benodigdheden.

De opstelling omvat een gigantische tv vol met tutorials over het gebruik van alle apparatuur, en begeleide trainingen voor yoga, intervaltraining met hoge intensiteit, fietsen, boksen en

meditatie

.

Het is het antwoord van Hilton op de reisindustrie door nieuwe functies te introduceren om te profiteren van de $ 639 miljard “wellnesstoerisme”-trend, of de interesse van rijke reizigers in retraites gericht op zelfzorg, gezondheid en spiritualiteit.

In 2019 is de Vier Jaargetijden lanceerde Sensei Lanai, een ontspanningsresort dat wellness-consulten en zintuiglijke wandelmeditatie biedt. Marriott zal wellnessgerichte suites aanbieden, compleet met diepe badkuipen, badzout en houtdecor, op de gerenoveerde locatie in Newport Beach

Ik verbleef in Hilton’s Five Feet to Fitness-kamer in de DoubleTree in Newark, New Jersey om te zien hoe “goed” ze me lieten voelen. Hier is hoe het was.

Constante motivatie om te bewegen

Bij binnenkomst was ik meteen onder de indruk van de selectie van verschillende tools. De sportscholen van het hotel waar ik heb verbleven, hebben meestal geen TRX-banden en begeleide training zoals Five Feet to Fitness-kamers.

Met gewichten tussen de 5 en 18 pond, voelde de opstelling meer gericht op lichte krachttraining en zou het niet aantrekkelijk zijn voor gasten die gewend zijn aan zwaardere gewichten en intensievere herhalingen.

Hoewel de opzet stressvol kan zijn voor mensen die niet willen trainen op vakantie, beschouw ik lichaamsbeweging als een behandeling voor de geestelijke gezondheid. Na worstelen met

depressie

en angst voor jaren, consequent trainen heeft me verlichting gebracht waar ik tijdens lange reizen moeite mee heb.

Zakenreizigers kunnen er ook baat bij hebben om fitnessapparatuur zo dicht bij hen te hebben. Frequente zakenreizigers rapporteerden eerder een slechte zelfbeoordeling van gezondheid, geen fysieke activiteit en slaapproblemen Harvard Business Review. Five Feet to Fitness-kamers kunnen ‘s avonds laat een plek zijn om te trainen, wanneer de sportscholen van het hotel mogelijk sluiten.

Hilton zei dat de Five Feet to Fitness-kamers ideaal zijn voor “road warriors, sportliefhebbers en wellness-aspiranten die hun fitnessregime willen behouden, zelfs terwijl ze onderweg zijn.”

Ik besloot op twee verschillende manieren te trainen: een begeleide fietsles met de hometrainer en een intervalcircuit met hoge intensiteit met de andere apparatuur in de kamer.

De hometrainer was gemakkelijk verstelbaar, maar ik had moeite om de zware apparatuur naar de tv te verplaatsen.

De fiets zelf was van hoge kwaliteit, maar ik vond de tutorial een beetje afleidend vanwege de afspeellijst aan de rechterkant van het scherm. De tutorial programmeerde pauzes van 15 seconden tussen video’s in een afspeellijst, in plaats van slechts één video van 30 minuten met non-stop fietsen. Uiteindelijk heb ik de video gedumpt en een half uur alleen gefietst.

Ik werd afgeleid door het gigantische, comfortabele bed

Hoewel mijn plan was om onmiddellijk over te schakelen naar een andere training, merkte ik dat ik verlangde naar het gigantische bed op anderhalve meter afstand van me terwijl ik zwoegde op de hometrainer.

Ik besloot meteen na het fietsen te gaan liggen en bleef een uur in bed – misschien iets langer dan ik had moeten doen.

Ook al wilde ik ermee stoppen, de fitnessapparatuur naast me maakte het me moeilijk om excuses te verzinnen om niet te sporten.

Ik haalde een medicijnbal, wat dumbbells, verzwaarde zandzakken, een bosu-bal en de TRX-band tevoorschijn en ging mijn HIIT-circuit in.

Hoewel yogamatten op Five Feet to Fitness-locaties zouden moeten staan, had de Newark-kamer geen yogamat. Ik merkte dat mijn sokken op de hardhouten vloer bleven glijden en dat ik niet zoveel vloerbedekking had.

Mijn favoriete onderdeel van de opzet van Hilton was de privacy die ik kreeg. Ik sport meestal in sportscholen, waar ik niet luid kan zuchten “Ik wil dit niet meer doen” of “Ik haat dit” midden in mijn sets. Maar in de beslotenheid van een hotelkamer mocht ik luid tellen en klagen zoals ik wilde.

Ik wou dat de kamer meer wellness-aanbiedingen had, afgezien van alleen fitness?

In de ochtend deed ik een begeleide meditatie tutorial. Dit was eigenlijk een volledige video, niet alleen een afspeellijst, dus ik vond het gemakkelijk te volgen.

Normaal mediteer ik niet, maar de tutorial was een uitstekende manier om mijn hoofd leeg te maken voordat ik aan mijn dag begon.

Maar afgezien van de meditatieklas en de foamroller, bevatten de Five Feet to Fitness-ruimtes voornamelijk fitnessapparatuur. De kamers moesten komen met Biofreeze doekjes voor spierpijn, maar de locatie in Newark had er geen.

Ik zou het geweldig vinden als de kamers een massagestoel, verstelbare bedden, daglichtlampen of andere wellnessproducten zouden bieden.

Dat gezegd hebbende, ik heb enorm genoten van de Five Feet to Fitness-kamer. Ik denk dat de kamers een perfecte optie zijn voor mensen zoals ik, die moeite hebben om niet te sporten tijdens hun vakantie, en zakenreizigers die niet gemakkelijk kunnen sporten in hotels.